Мастер-класс «Познакомьтесь с нами — СФОК „Физикон“»

21 февраля в конференц-зале «Триумф» парк-отеля «Владикавказ» состоялось образовательно-практическое мероприятие семейного физкультурно-оздоровительного комплекса «Физикон» — акция «Познакомьтесь с нами». Формат открытого мастер-класса объединил жителей города, родителей, детей, представителей фитнес-сообщества и специалистов в области медицины и реабилитации.

В течение дня гости мероприятия приняли участие в серии тематических мастер-классов, консультаций и экспертных встреч, посвящённых вопросам здоровья, питания, физической подготовки и профилактики возрастных изменений. Программа была выстроена таким образом, чтобы каждый участник — вне зависимости от возраста и уровня подготовки — смог получить практическую пользу и профессиональные рекомендации.

Открыла день встреча «Завтрак-прорыв», в рамках которой были представлены принципы формирования сбалансированного рациона для активного дня. Участники познакомились с практическими рекомендациями по организации питания для взрослых и детей, а также обсудили влияние утреннего приёма пищи на работоспособность и общее самочувствие.

Продолжением программы стал семинар «Как легко и правильно стройнеть», где эксперты раскрыли вопросы устойчивой мотивации, безопасного снижения веса и выстраивания долгосрочной стратегии работы с телом без жёстких ограничений и краткосрочных решений.

Особый интерес вызвала встреча для родителей, посвящённая детскому направлению «Физикидс». Была представлена концепция гармоничного физического развития детей с акцентом на координацию, силу и выносливость. Родители получили возможность задать вопросы специалистам по лечебной физкультуре, остеопатии и физиотерапии, а также получить индивидуальные рекомендации.

В рамках мероприятия состоялась презентация клиники Будаев Роланд, посвящённая вопросам здоровья суставов и позвоночника, современным подходам к лечению грыж межпозвоночных дисков без оперативного вмешательства. После презентации участники смогли получить бесплатные консультации врача.

Отдельные блоки программы были ориентированы на аудиторию 55+, где обсуждались вопросы поддержания подвижности, профилактики возрастных изменений и грамотного подбора физических нагрузок.

Завершением дня стал профессиональный семинар для фитнес-тренеров «Скрининг: что это и зачем нужен тренеру», посвящённый диагностике функционального состояния опорно-двигательного аппарата и внедрению скрининга в повседневную практику работы с клиентами.

Экспертами мероприятия выступили:
 • Решетников Алексей Германович — остеопат, спортивный врач, педиатр, физиотерапевт, специалист в области биомеханики;
 • Сулейманов Тимур Расимович — врач-остеопат, спортивный врач, специалист по лечебной физкультуре;
 • Марина Ефимова — нутрициолог СФОК «Физикон»;
 • Будаев Роланд — врач, мануальный терапевт.

Мероприятие стало площадкой для профессионального диалога, обмена опытом и формирования культуры осознанного отношения к здоровью в семье. Формат открытых встреч позволил участникам ближе познакомиться с командой комплекса, задать интересующие вопросы и получить практические инструменты для внедрения принципов здорового образа жизни.

СФОК «Физикон» продолжает развивать просветительские инициативы, направленные на формирование устойчивых привычек движения, грамотного питания и профилактического подхода к здоровью.